Dieta Keto y salud hormonal femenina
El plan keto es un enfoque nutricional que ha ganado reconocimiento en los últimos años gracias a su eficacia para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una reducción significati